Dott.ssa Erika Gerardi

Un percorso settimanale pensato per chi desidera ritrovare calma, centratura e un contatto più autentico con il proprio corpo. Ogni incontro di 45 minuti propone un lavoro morbido e accessibile a tutti, che integra consapevolezza corporea, ascolto del respiro e tecniche immaginative guidate. La pratica può favorire il riequilibrio del sistema mente-corpo grazie a un possibile rilascio di tensioni muscolari, miglioramento della respirazione, alleggerimento del carico di pensieri e dello stress quotidiano. Ogni martedì dalle 18:35 alle 19:20 dal 29…

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